朝はフルーツジュースで体をピカピカに☆ レシピあり

8

おいしそう！

今朝はキウイジュースです。一昔前までは、朝食はしっかり食べなきゃダメ！と言われていました。しかし最近、朝食は食べない方がよいという説も登場し、結局食べた方がいいの？食べない方がいいの？とザワザワしていますね。健康や美容のためには、このモヤモヤした朝食問題どうしたらよいのでしょう？で、色々と調べてみました。やはり朝食はとるべきだけど内容が問題だそう。例えば、時間がないのに急いで食べたり......