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最近、糖質の摂取量に歯止めがかかっておりません。。。ちょうど女のウィーク前のイライラ&むくみ期なので、糖質制限をしても大して痩せないとは思うのですが、それでもここ最近類を見ない糖質摂取量のため、体重も微増傾向です。。。 それもこれも、これが原因!! カルピスケーキ 材料は適当な感じで。。。 【材料】 強力粉 170g 大豆粉 80g バター 20g カルピス(原液) 80g 水 120g......
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