【糖質制限】ゴーヤと玉ねぎのツナサラダ レシピあり

【糖質制限】ゴーヤと玉ねぎのツナサラダ
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    おいしそう!

ブロ友でもありリアル友(だと私は思っているのだが。。。)のemiさんのブログ(→ 記事はこちら )を読んで、是非是非作ってみたかった一品!夏とビールに合いますね! ゴーヤと玉ねぎのツナサラダ   【材料】 ・ゴーヤ 1本 ・たまねぎ 1/2個 ・ツナ缶 2缶 ・マヨネーズ 大さじ5 ・塩 小さじ1 【作り方】 ゴーヤはワタを取って薄くスライスし、塩小さじ1をまぶしてしばらく置く(できればさらにお......

びーともんさん

びーともんさん

2007年、2009年生まれの子を持つ2児のワーキングマザーです。結婚以来10キロ以上太ってしまった夫のダイエットに協力するため、糖質制限食を実践中です。糖質制限食は食費もかさむし調理時間もかかる。。。のですが、食費予算は変えずにすきま時間でできる時短調理法や簡単調理スキルアップを研究中です!