しめじとイカの醤油炒め｜明日11月26日（土）AM8：00~9:00TOKYO FMスタジオ生出演ですレシピあり

しめじとイカの醤油炒めおつまと副菜にいいかな。４はいセットのイカ、使い道たっぷり。贅沢にばんばん使えます。しっかり噛んで顎も鍛えられるイカ。まだまだお世話になります。★パパレシピ材料：いか（１ぱい）しめじ（１パック）オリーブオイル（大１）塩（少々）醤油（......

パパ料理研究家　滝村雅晴「家族の笑顔のために料理をつくるパパ」を増やすために活動中。食卓を囲む家族、日々考える、生き方、考え方、健康、仕事、がん、いのちワークライフ＆ソーシャルバランス、ライフスタイルについて記します。2022 年3月19日で、16年間毎日連続ブログ達成。すべてに感謝、ありがとう。

ビストロパパさん