少量の油でOK。サバの竜田揚げ。お弁当にもイイネ｜埼玉県加須市でパパ料理教室。次回は2月25日（日）にパパ子料理教室で再訪問レシピあり

サバの竜田揚げ少量の油で揚げます。揚げるというより、揚げ焼きかな？カレー粉の味付けが好き。魚屋で、2匹300円で丸魚で売っていたので、三枚におろしてもらって購入。塩焼きもいいけれど、竜田揚げかな。★パパレシピ材料：サバ（２匹）＊三枚おろしにしてもらう塩（適量......

パパ料理研究家　滝村雅晴「家族の笑顔のために料理をつくるパパ」を増やすために活動中。食卓を囲む家族、日々考える、生き方、考え方、健康、仕事、がん、いのちワークライフ＆ソーシャルバランス、ライフスタイルについて記します。2022 年3月19日で、16年間毎日連続ブログ達成。すべてに感謝、ありがとう。

ビストロパパさん