弁当フォーマットがあれば迷わない。今日の主菜は「鶏もものカレーソテー」｜自由を手に入れる。パパの料理塾 4期生10月10日（水）開講レシピあり

次女弁当主菜は、鶏もものカレーソテー弁当フォーマット。右から、主菜／副菜（玉子焼き）／副菜（お浸し）／すきまオカズ主食（ごはん）＋梅干し主菜は、肉か魚のどちらか。玉子焼きは、中に入れる具のバリエーションが無限大。お浸しは、今日は小松菜。基本青菜。他は、......

パパ料理研究家　滝村雅晴「家族の笑顔のために料理をつくるパパ」を増やすために活動中。食卓を囲む家族、日々考える、生き方、考え方、健康、仕事、がん、いのちワークライフ＆ソーシャルバランス、ライフスタイルについて記します。2022 年3月19日で、16年間毎日連続ブログ達成。すべてに感謝、ありがとう。

ビストロパパさん