【レシピ】コスパ最高。鶏むね肉のチキン南蛮。甘酢かけずタルタルだけバージョンもおススメレシピあり

鶏むね肉のチキン南蛮（３人分｜２５分）材料：鶏むね肉・・・１枚（１枚３００ｇ程度）塩・・・少々粗挽きこしょう・・・少々卵・・・１個（割り溶く）米粉・・・適量（薄力粉でOK）オリーブオイル・・・適量（フライパンに薄く張るぐらい）A　　しょうゆ・・・大さじ２　み......

パパ料理研究家　滝村雅晴「家族の笑顔のために料理をつくるパパ」を増やすために活動中。食卓を囲む家族、日々考える、生き方、考え方、健康、仕事、がん、いのちワークライフ＆ソーシャルバランス、ライフスタイルについて記します。2022 年3月19日で、16年間毎日連続ブログ達成。すべてに感謝、ありがとう。

ビストロパパさん