【レシピ】食感がいい。ミネラルも豊富「レンコンのピリ辛キンピラ」こんなに栄養価が。風邪にもいいね レシピあり

【レシピ】食感がいい。ミネラルも豊富「レンコンのピリ辛キンピラ」こんなに栄養価が。風邪にもいいね
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    おいしそう!

レンコンのピリ辛キンピラ(適量|15分)材料:レンコン・・・20~25センチぐらいニンニク・・・1かけ鷹の爪・・・1本*本当は2本、ただし辛いごま油・・・大さじ2しょうゆ・・・大さじ1~白ごま・・・適量作り方:1・レンコンを5~7mmぐらいの輪切りに。ニ......

ビストロパパさん

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パパ料理研究家 滝村雅晴「家族の笑顔のために料理をつくるパパ」を増やすために活動中。食卓を囲む家族、日々考える、生き方、考え方、健康、仕事、がん、いのちワークライフ&ソーシャルバランス、ライフスタイルについて記します。2022 年3月19日で、16年間毎日連続ブログ達成。すべてに感謝、ありがとう。