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昨日の夕食チキンと野菜の夏カレー、、、昨日の夕食チキンと野菜の夏カレーミックスサラダトマト飴「チキンと野菜の夏カレー」チキンと野菜の夏カレー☆材料(5人分)鶏胸ぶつ切り・・・800gg玉ねぎ・・・・・・・中2個人参・・・・・・・・小1本ジャガイモ・・・・・中2個生姜・・・・・・・・2かけニンニク・・・・・・3片A野菜(あるもので)ゴーヤ・・・・・1本オクラ・・・・・5本ズッキーニ・・・1本インゲ......
【ホエーを使った】体に...
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