ブロッコリーのポタージュ、　　　イカと明太子のスパゲティレシピあり

人数：3人分

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おいしそう！

昨日の夕食今日は新鮮なイカが手に入ったので、何にしようかな。。肝も使って、イカイカの日♪イカとネギの肝炒め☆つくり方１、イカ肝（2杯分）、コチュジャン（大さじ2）、醤油（大さじ1＆1/2）、酒（大さじ1）をよく混ぜておく。２、イカの胴体の内蔵、骨をとり、適当な大きさに切っておく。３、ニンニク薄切り（１かけ）をフライパンで油で炒め、ゲソと２もたし、さっと炒める。４、３にネギもたしさっと炒め、1のソ......