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じゃがいものビタミンCは豊富、 熱にも壊れにくい、 風邪予防にもなります。 程よい甘みもあるので、人気の野菜です。 ただ、調理法がいつもきまって、 マンネリしやすいので、 たまには梅干しと合わせて ホッとするメニューをいかがでしょうか。 【材料】4人分 じゃがいも 4つ ごま油 大さじ1 鰹節 個装パック1袋 梅干し 4つ 砂糖 大さじ1 酒 ......
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