えびのチャウダー　夏バテ対策に鶏ムネ肉レシピあり

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おいしそう！

久しぶりに朝食をアップします。最近の朝食はパンばかりです。暑いので、手軽に食べれるパンをそれでも、一食あたりに１００ｇの野菜を摂るように心掛けていますので、パンに野菜たっぷり味噌汁やサラダなどを用意します。今日は、チャウダーえびのチャウダーチキンピーナッツサラダロングセサミ（菓子パン）鶏ムネ肉は夏バテ予防に良いので、連日35度を超す猛暑を乗り越える為去年覚えた「脳が錆び......