ゴーヤとニラのサックっとチヂミ☆ レシピあり

ゴーヤとニラのサックっとチヂミ☆
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    おいしそう!

昨日はゴーヤ料理第二弾、 ゴーヤとニラの野菜チヂミを作りました 2日間続けてのゴーヤ料理でしたが、 旦那さんは大満足の様子でした 【作り方:2人分】 材料 ・ゴーヤ 1/2本 ・ニラ 1/3束 ・豚こま ・薄力粉 3/2カップ ・片栗粉 1/2カップ ・卵 1個 ・水 70cc タレの材料 ・減塩醤油 15ml(塩分1.3g) ・お酢 ......

haru-hanaさん

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haru-hanaと申します☆ 私は結婚してすぐigA腎症になってしまいました。 仕事に家事に治療に毎日奮闘中です 入院中に改めて食事の大切さを感じ、自分の食生活を記録に残そうとブログを始めました。 減塩でも十分楽しめるお料理のレシピを公開してます!