減塩でも美味しいタンドリーチキン♪ レシピあり

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おいしそう！

今日は久ぶりにタンドリーチキンを作りましたこれも味付けをして、ガスコンロに入れて焼くだけめちゃくちゃ簡単です【材料】 ●ガラムマサラ適量 ●チリペッパー適量 ●カレーフレーク６g（塩分0.5g）辛口がおすすめです ●ニンニク半分（すりおろす） ●ヨーグルト１個 ❶材料を全て混ぜ合わせる。 ❷鳥もも肉をタレに漬込む。本日は大体１時間く......