減塩でも美味しいタンドリーチキン♪ レシピあり

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おいしそう！

今日は久ぶりにタンドリーチキンを作りました。これも味付けをして、ガスコンロに入れて焼くだけ。めちゃくちゃ簡単です。【材料】　　　２人分　　1人分の塩分0.25g ●ガラムマサラ　　適量 (塩分) ●チリペッパー　　適量 ●カレーフレーク　６g（塩分0.5g）　辛口がおすすめです ●ニンニク　　　　半分（すりおろす） ●ヨーグルト　　　１個 ●鳥もも肉　　　　１枚 ......