減塩サバの味噌煮♬ レシピあり

0

おいしそう！

今日は鯖の味噌煮。塩分は大体１人分1.2g程度。これにご飯と副菜をつけて、旦那さんにはみそ汁をつければ完成。時短で簡単に作れるから煮魚は良く作ります。豪快に調味料を合わせて、後はフライパンに火をかけて放置。【材料】　2人分　　1人分の塩分1.2g ●　生姜　お好みで ●　味噌　大さじ１　塩分約2.4g ●　酒　　大さじ２ ●　水　　５０cc 作り方 ......