レシピ「アロニアと林檎とバナナのスムージー」とアロニアの効果について。レシピあり

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おいしそう！

・材料(2～3人分) 林檎 1個バナナ 1本マンゴー 1個アロニア果汁100％ジュース 30ml 水 150ml ・作り方 ①林檎、バナナ、マンゴーは適当な大きさに切ります。 ②ミキサーにすべての材料を入れ、滑らかになるまで撹拌します。 ③グラスに注ぎ、出来上がりです。こんにちは♪ お久・・・ ...

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: あいらさん

ル・コルドンブルー菓子・パンディプロム修了。雑穀エキスパート。お家ごはんを大切にしています。身体に良い食材、調味料を使った料理を心がけています。普段は働いているため簡単ですぐ出来る料理、時間がある時にはのんびり作る料理と時々お菓子。少しですがレストランでパティシエとして働いていました。料理以外の趣味はカメラ。CANON EOS Kiss X3を使用しています。ペットのリクガメふーちゃんの日常も。