アボカドとにんじんのさっぱりツナ和え。

アボカドとにんじんのさっぱりツナ和え。
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    おいしそう！

料理紹介

火や水を使わず、缶詰と野菜と調味料だけで出来る簡単なレシピです♪

★材料

(2人分)

  • アボカド

    ２個

  • にんじん

    １／２本

  • みょうが

    １個

  • ○ツナ缶

    １缶

  • ○酢

    小さじ１

  • ○きび砂糖

    小さじ１

  • ○塩

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    アボカドは薄切りに、にんじん、みょうがは千切りにします。

  2. 2.

    ボウルにアボカド、にんじん、みょうが、○の調味料を入れて和え、出来上がりです。

★ワンポイントアドバイス

震災時や夏の暑い時期には火や水を使わずに作ることが出来るお料理が便利です。

あいらさん

あいらさん

ル・コルドンブルー菓子・パンディプロム修了。雑穀エキスパート。お家ごはんを大切にしています。身体に良い食材、調味料を使った料理を心がけています。普段は働いているため簡単ですぐ出来る料理、時間がある時にはのんびり作る料理と時々お菓子。少しですがレストランでパティシエとして働いていました。料理以外の趣味はカメラ。CANON EOS Kiss X3を使用しています。ペットのリクガメふーちゃんの日常も。