ゴーヤチャンプルー

ゴーヤチャンプルー
  1. おいしそう！

ご無沙汰していましたヾ(^-^；) やっと ゴーヤが 出回り始めました～これから夏が終わる頃まで よくゴーヤチャンプルーを作ります♪ おいしくて 簡単で 安くて ヘルシー～♪ 作り方 〔斂米ι紂∥脾叡凌紊鮴擇襦、 ペーパータオルを敷いたお皿の上に ちぎってのせ 電子レンジ 強で １分位 ペーパータオルを替えてもう一度 ◆．粥璽筺覆砲うり）１本は 縦半分に切り わたと種を ......

イェスタディさん

イェスタディさん

　忘れっぽくて移り気な私。 　簡単でおいしくて身体に良い料理を作りたいと思っています。　でも日々の料理はうまくいったり失敗したり・・・ 　その中で　うまく出来た料理の覚え書きをご紹介します。