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◎ブルーベリースムージー 暑くて倒れそうなときにこれを飲むとスッキリしました! 簡単ですー。 そして牛乳不使用なのでマクロビ仕様。 体にやさしいスムージーです。 材料 冷凍したブルーベリー 1/2カップ 豆乳 1カップ 甜菜糖 大さじ1 塩 ひとつまみ 作り方 全てをフードプロセッサー、あるいはミキサーで混ぜる 出来上がり! 簡単すぎてすみません( ´ ▽ ` )ノでも夏にピッタリですよ。 ブ......
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簡単!ヨーグルトに合う...
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