小松菜アボカドスムージーレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

1

おいしそう！

豊富なビタミンとカリウム、コレステロール値を下げる不飽和脂肪酸が多いくだもので、ビタミンＥはお肌にも良く抗酸化作用が有、老化防止等の作用があると言われています。昔、バナナとアボカドと粉の青汁・牛乳で良く飲んでいました。子供の頃は、バナナヨーグルトや、バナナ牛乳に砂糖をいれたものを飲んでいたので、結構懐かしかったりします王道的においしいです。小松菜の味は、言わなければわからないくらいです。はちみつ......