豚しゃぶと焼き野菜のサラダご飯

31

おいしそう！

主人の帰りが遅かった時の夕飯に、できるだけヘルシーにワンプレートでご飯もお野菜もタンパク質のお肉も取れるよーに☆そして、作るのも片付けるのも簡単にできるよーにレタスと紫玉ねぎの上に、しゃぶしゃぶ用のお肉をお鍋でしゃぶしゃぶした後氷水にとって水気をふき、かぼちゃとにんじんはフライパンで油なしで焼き焼きします後は、ミニトマト・きゅうり・茹でオクラ・パプリカ・カイワレ大根ご飯は雑穀ご飯遅い時は簡単に少......