【444kcal】たっぷりの食物繊維で腸活に◎バランス朝ごはん♪

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おいしそう！

今回のクックパッドダイエット太らない献立→★★★ は、サンドイッチの献立。キャベツ入りのホットサンド。もっとキャベツ好きな人は沢山入れられますね＾＾因みに、ハムは「ボンレス」。買うときに少しだけ意識してみると、低脂肪に出来ますよ。大好きなパプリカのマリネ♪ パプリカはビタミンＣがたっぷり♪ きのこのをがっつり入れたポタージュスープ♪ 食物繊維が多く見えないけれど、 1......