レシピ【カロリー控えめ！！厚揚げと野菜の黒酢あんかけ】レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

みなさん、こんにちは。白柳徹子です今回は、厚揚げと野菜の黒酢あんかけのご紹介です。なるべく油を使わないで仕上げたので、カロリー控えめでお野菜もたくさん摂れる副菜です。ダイエット中の方も是非、どうぞ材料 (2～3人分) 厚揚げ・・・150g(2つ入ってるもの1つ分) 人参・・・小さ目1/2本南瓜・・・100g 赤、黄色パプリカ・・・各1/4個ブロッコリー・......