レシピ【便秘がちの方にオススメ！！茄子と干しシイタケの生姜煮】＆今朝の出来事レシピあり動画あり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

みなさん、こんにちは。白柳徹子です埼玉南部、雷がなってます恐いよー(((( ；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙさて、レシピに行きまーす。今回は、便秘に効くレシピのご紹介です。今が旬の茄子。おいしいですよねー。茄子にもわずかながら食物繊維があり、干しシイタケは生のシイタケより13倍近く、そしてキノコ類の中でもダントツの食物繊維の量を誇ります。でも、......