レシピ【超簡単＆便秘解消に！！オクラのマスタードベーコン巻き】＆HERO レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

みなさん、おはようございます。白柳徹子です毎日、毎日、暑いーーーー、しか出てこない徹子です(´ε｀；)うーむみなさんは、どうですかーでは、レシピ行きますねん。今回も、オクラを使った一品をご紹介。オクラは栄養の宝庫と言っていいくらい、優秀な食材です。便秘を防ぎ大腸がんを予防したり、髪の健康維持や、呼吸器系にも。また、高血圧にも効果があります。また、おつまみや冷めて......