進化する私

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おいしそう！

*:..｡o○☆ﾟ･腸内細菌シリーズ21*:..｡o○☆ﾟ･プロバイオティクスは、ヨーグルトや乳酸菌飲料、酵母など、「生きた菌」が腸内で増殖することにより、腸内フローラ（細菌叢）のバランスが整うという理論。プレバイオティクスは、大腸に棲みついている善玉菌の増殖を促したり、悪玉菌の増殖を抑えたりする、食物繊維やオリゴ糖といった難消化性の食品成分。そして、現代、「生きた菌」......