アンチエイジング甘味料②

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おいしそう！

今の私が使っている甘味料は、・料理 ⇒ 主にみりん。たまにオリゴ糖をポイントで使う。・スイーツ作り ⇒ てんさい糖orきび糖、たまにメイプル、オリゴ糖・ヨーグルトのトッピングやサラダドレッシングなど ⇒ 主にオリゴ糖。たまにてんさい糖orきび糖。で、オリゴ糖は、毎日小さじ１は使ってますね。さすがはプレバイオティクスで、食べると、やっぱり善玉菌が増える感覚があります善玉......