バランス取ったうえでローフード

バランス取ったうえでローフード
  1. おいしそう！

みなさま、こんにちは 朝晩、少しずつ寒くなってきましたね。 我が家でも、ヒーターやコタツを出しました(^-^) でも、家で一番 薄着 なのは、私。 気がつくとTシャツで作業をしていることが多く、 朝も、薄着でタッタカタッタカと、弁当の準備やら 朝食の準備やらしています。 これって、 血流 がいいということなのでしょうね。 大きな問題になるような 酸化 や 糖化 が 体に起きてない、ということ。......

ユウミさん

ユウミさん

マクロビ・ローフードを経て食医食を学び、『美細胞フード』を確立しました。体と心の【バランス力】を高めることこそ、真の《体の声＆心の声》を聴くための近道です。