筋肉と体重

筋肉と体重
  1. おいしそう！

みなさま、こんにちは o(^-^)o 日に日に暖かくなってきてますね～ 最近、 エクサに目覚めてきた 美セラー さんも 増えてますので、 筋肉 と 体重 の話をしますね 特に、 筋トレ なのですが、 体重を減らしたくて、代謝を上げたくて 筋トレ する。 いいですね～ でも、 食事量が変わらないのに、 筋トレ はじめてから、体重が増えてる んん？って、思っちゃうんだけど、 それで、いいんです 筋......

ユウミさん

ユウミさん

マクロビ・ローフードを経て食医食を学び、『美細胞フード』を確立しました。体と心の【バランス力】を高めることこそ、真の《体の声＆心の声》を聴くための近道です。