みなさま、こんにちは
梅雨 シーズン、
いかがお過ごしですか。。
こちらは、昨日、今日の
30度近くあり、すごく暑くて、
もう 夏 なんだな~って思います
さて、
コメ欄にて
クッキーさんよりご質問ありました
「1日にボール1杯のサラダを食べたり、
玄米を食べたり、
スムージーやフルーツを食べたりしています。
でも、 ストレス で
お菓子や菓子パンや冷凍食品は
食べてしまう事も多々あります。
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マクロビ・ローフードを経て食医食を学び、『美細胞フード』を確立しました。体と心の【バランス力】を高めることこそ、真の《体の声&心の声》を聴くための近道です。