生理痛がなくなり、パートナーが７キロ減☆

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おいしそう！

暑中お見舞い申し上げます。家中まるごと干したいくらい、真夏ですねー家の中身を全部干せたら、潜伏してるダニが全部いなくなってくれるかな、みたいな（＾＾）こう暑いと、冷たいものや、口当たりの軽いものだけを食べる方が多いと思いますが、先日のメルマガにも書いた通り、そのような食生活をしていては、夏バテをするか、夏太りをするか、どちらかになってしまいます。夏バテ、夏太り、どちらがイヤで......