183.梅干しとかつおぶしと塩昆布のあっさりスープパスタレシピあり

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おいしそう！

みなさま。おはようございます。食欲が連日加速していて。。。自分に恐怖を覚えています・・・アシスタントとも話していたのですが。。。胃が大きくなった？？のではないか？？と。。。夜も寝る前、お腹がすいてしまって・・・昨日は、鰹節をたっぷりかけたお豆腐でがまんしときましたが。。。でも、満足して、ふか～い眠りへといざなえました～そんな鰹節の効果をご紹介させて頂きます。鰹節には、ヒスチジンが豊......

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: 青木　敦子さん

料理研究家、栄養士、オリーブオイルソムリエ、フードコーディネーター。１９９７年～１年間イタリアに留学し、帰国後、３０回以上に渡り渡欧し、イタリア、フランス、スペインにてお料理を学ぶ。著書に『調味料を使うのが面白くなる本』『食材を使いきるのが面白くなる本』『お豆腐をもっと好きになる本』他多数。 http://www.d3.dion.ne.jp／~akoa