時間のない朝でもさっと準備できるトーストです。チーズ、かつおぶしでなにげにタンパク質を摂っちゃいます。
★材料
(1人分)
食パン
1枚
ピザ用チーズ
大さじ3
しょうゆ
少々
かつおぶし
適量
★作り方
(5分未満)
1.
食パンにピザ用チーズを散らす。(写真はパンを食べやすくあらかじめ2分割しています)
2.
かつおぶしをふりかけ、所々にしょうゆを垂らし、こんがりトーストして完成。
しょうゆはほんの数滴でよいです。バターリッチな甘めの食パンよりも、あっさりしたお食事系のハードパンが合います。