＜旬魚＞スルメイカと紫蘇の炒め物

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おいしそう！

紫蘇を沢山食べられるレシピです。サッと作れる超スピード料理！！イカと紫蘇の炒め物・イカ・・・２杯・紫蘇・・・１５枚～２０枚・ニンニク・・・１片・醤油・・・大１・旨み調味料・・・少々・胡椒・・・少々・油・・・大１イカは皮を剥かずに１ｃｍくらいの輪切りにする。紫蘇は適当な大きさにちぎる、または１ｃｍ幅に切る。ニンニクは薄くスライスする。フライパンに油を入れニンニクを香りが出る......