レシピブログ
おそろしく間隔をあけてしまいました(^^; 3月から本格的に始めたダイエット計画。 当初の目標は6月までに、だったのですが、 まあなんだかんだで今日は7月21日・・・と。 細かいことは気にせずに。 それはさておき、20キロの減量、達成しましたーヽ(´Д`;)ノわーい 体重は3月2日時点で89.6キロ。 さっき計ったら69.3キロ。 体脂肪率が27.5%から17.8%に。 どんなダイエット法を......
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