お正月太り解消に役立つ⁈ 簡単＊鮭フレークとほうれん草のオートミール粥＊レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

6

おいしそう！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！本日はお正月太り解消のための簡単に作れるおすすめダイエットレシピを紹介します☆ 主役となる食材がこちら！！「オートミール」です♪ ここ数年、とても注目されている食材で、栄養バランスがよく食物繊維が豊富かつ低GIで血糖値の急上昇を予防するために食べている方が増えています。また僕はボ......