◇10分でできる晩ご飯◇人参とキヌアのシリシリレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんにちは。ビューティーメンテナンスレシピ研究家の河合真由子です。ビューティーメンテナンスレシピとは？働く女性が毎日キラキラHappyでいるための自分自身のバランスを整えるレシピです。さて、今日は朝からめざましテレビでした。今日はゴーヤの日でしたのでゴーヤをつかったレシピ提案をさせていただきました。それはまた別でご案内しますね。さて、今日の 10分でで......