レシピブログ
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みなさんは生のプルーンを食べたことはありますか? これがですね、 とってもおいしいんです☆ 先日Farmer'sMarketでゲットしましたヽ(^o^)丿 そんなフレッシュなプルーンを使った、 豪華!! と思いきやとても簡単な!!(笑) 主役になれる一品をご紹介します(*^^)v プルーンは鉄分が豊富ですが、 非ヘム鉄なので、動物由来のヘム鉄に比べて吸収が劣ります。 非ヘム鉄はたんぱく質やビタミ......
プルーンの赤ワイン漬け
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カリカリが止まらない!...
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