超簡単　黒ゴマだらけのヘルシーなささみレシピあり

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おいしそう！

黒ゴマの消費～。ささみの黒ゴマ焼きを作りました。 ☆材料・ささみ 4本・黒ゴマ適量・塩コショウ少々・しょうゆ適量・オリーブ油（サラダ油でもＯＫ） ☆作り方 ①ささみは筋をとり軽く塩コショウをする。 ②黒ゴマをたーっぷりささみにくっつける。 ③熱したフライパンで両面焼く。 ④お好みで醤油をかけて食べる。感想は・・・・。ゴマって感じ（笑）下味に醤油を使ってもいいかも？味が......