【レシピ】厚揚げで糖質OFFなエッグベネディクトレシピあり

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おいしそう！

最近？というかちょっと前？に流行っていたエッグベネディクトを糖質OFFバージョンで作りました。イングリッシュマフィンで作るエッグベネディクトとは違うけどこれはこれで美味しかったです。厚揚げなのでボリュームたっぷり。よかったら作ってみてください。〈材料 1人分〉厚揚げ・・・1枚塩・胡椒・・・少々マスタード・・・小さじ2 生ハム・・・2枚豆苗・・・好きなだけ ■ポーチドエッグ ......