今日のひと品　～　「オクラ納豆とラー油で」レシピあり

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おいしそう！

夏ばて防止には・・・オクラ、納豆と食べるラー油で・・・・ネバネバピリ辛で夏を乗り切ろう【材料】オクラ、納豆、食べるラー油（ニンニク味）【作り方】 ①　オクラを塩もみしたあと軽く茹でる ②　器にオクラをカットして入れる。その上から納豆を ③　さらに上から食べるラー油をかけます。食べるラー油はピリ辛でおいしいですし、いろいろ使い勝手が良いですね。いわゆる「食べるラー......