今日のひと品～れんこんとゴーヤの炒め物レシピあり

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おいしそう！

ゴーヤレシピが最近多いですが・・夏の野菜と言うことで今日のひと品はれんこんとゴーヤの炒め物【材料】ゴーヤ、レンコン、ニンニクの芽、ネギ､ひき肉、ニラ、みそ（今回は味噌だれめんつゆを使用）、オリーブ油など【作り方】 ①　レンコン、ゴーヤは薄切りに、ニンニクの芽やネギ、ニラは３ｃｍ程度の長さにカット ②　オリーブ油を熱してスライスしたニンニクを炒め、そこにひき肉、①の野菜を加え......