ニンジンチャンプル　

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おいしそう！

ニンジン嫌いな子も食べられるぞ～ゴーヤも良いが・・・簡単で美味しいニンジンチャンプルに挑戦【材料】ニンジン（つま切り）、豆腐、卵、塩こしょう、お好みでめんつゆ、サラダオイル、ごまなど【作り方】１，ニンジンをつま切り(細く千切りでも良い)にして、フライパンで少量のサラダオイルで炒める２．ニンジンがしんなりしたら、水を切った豆腐を崩して加える３．水......