ヘルシーな“こんにゃくとちくわのピリ辛味噌炒め” レシピあり

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おいしそう！

ダイエットしていたときのメニューを思いだして、作ってみた “こんにゃくとちくわのピリ辛味噌炒め” シンプルだがつまみにもなるし時短料理ですね【材料】ちくわ、こんにゃく、七味、ごま油、味噌、日本酒【作り方】１．こんにゃくは一口大に乱切り、ちくわは斜め切りに２．フライパンにごま油を熱し、こんにゃく、ちくわを加えて炒める。３．少量の味噌を、日本酒＋お湯を加えて溶かして具材に馴染......