最近の食卓

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おいしそう！

皆様♡ お久しぶりです(#^.^#) 少しブログから遠のいていましたが、また帰って参りました♡ 近頃、、、我が家のご飯は、、、野菜を中心とした和食を心がけています。お米も玄米に変えましたー。というのも、、、わたしが、『冷え取り』生活を始めたからです。知る人ぞ知る、、靴下を何枚も重ねばきするアレです。半身浴をしたり、身体を温める食材を意識して食べ、腹八分目を心がけるアレです。冷......