さかな、サカナ、魚。～粕漬けの巻～レシピあり

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おいしそう！

昨日の続き粕漬け金目と鰤に塩をしてしばし置く金目鯛白身魚ではではトップクラス、青魚に次ぐ豊富な栄養成分を含んでいる良質なたんぱく質はゆでた大豆よりも多いビタミンB１・Ｂ２が豊富に含まれてる・脳神経の機能を正常に保ち、精神的な疲労や筋肉の疲労を回復させる作用・水に溶けやすい性質なので、煮物の時は煮汁も一緒に食べたほうが効果的・ビタミンＢ1の吸収をサ......