小坪漁港で洋食。

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おいしそう！

ごはんを作るのが億劫な日だけど、一人ゴハンじゃないから手軽に素材の味を活かしたシンプルなもので乗り切る小坪漁港産ヤリイカのトマト煮取敢えず、漁港に買い出しトマトホール缶と玉ねぎ、ニンニクで簡単トマトソース刺身でｏｋな烏賊を軽く煮たら、味を調えれば簡単手羽中のハーブ漬けすこしお肉も食べたかった漬け置いていた手羽中を焼た鎌倉野菜のグリーンサラダ直売所で仕入れた、ハリハリ野菜久......