レシピブログ
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<材料> 5~6人分米 3合玉ねぎ 1個にんじん 1本 ・・・すべてみじん切りにする。にんにく 2片鶏もも肉 300gいか 1パイ・・・ワタを取り食べやすい大きさに切る。海老 15尾・・・殻つきのまま背ワタを取る。あさり 20個・・・洗って、砂抜きをしておく。トマト 中2個・・・皮をむいて1 ...
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「海老とアボカドのオイ...
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