体が喜ぶ滋養たっぷりなしじみ鍋　ダシが美味レシピあり

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おいしそう！

この記事の所要時間：約 1分46秒体が喜ぶ滋養たっぷりなしじみ鍋のご紹介です。しじみ（蜆）は古くから滋養に役立つ健康食品として親しまれ、特に肝臓に良いとされています。これはしじみに含まれるオルニチンというアミノ酸成分に肝機能を改善する効果があるそうです。また、脂質アップにつながるプロリンの共有力も促進されて肌の弾力アップや隠れシミの数の減少などにも効果があるともされています。しじみのダ......